Meine Angebote für Mütter
Du bist Mama, du arbeitest, du organisierst, du funktionierst. Und irgendwann merkst du: Du kommst nicht mehr hinterher. Der Kopf ist voll, die To-Do-Listen werden länger, und die Zeit für dich selbst? Gibt es nicht.
Du bist nicht allein. Und du musst das nicht weiter aushalten.
Ich bin selbst Mutter und kenne dieses Gefühl, zwischen allen Stühlen zu sitzen. Deshalb begleite ich dich dabei, wieder durchzuatmen, Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte zu gehen – weg von der Überlastung, hin zu mehr Energie und Leichtigkeit.
Kostenloser Mini-Reset Call (30 Minuten)
Dein erster Schritt raus aus dem Hamsterrad
Im kostenlosen Kennenlern-Gespräch bekommst du einen geschützten Raum, in dem es nur um dich geht. Du wirst gehört, verstanden – und gehst mit mehr Klarheit aus dem Gespräch.
Was du bekommst:
Sichtbarkeit: Du erkennst, welche Stressoren dich im Alltag wirklich belasten
Ersten Impuls: Ein kleiner, sofort umsetzbarer Tipp nur für dich
Hoffnung: Du spürst: Überlastung ist kein Dauerzustand – Veränderung ist möglich
Dieser Mini-Reset schenkt dir Orientierung und einen Funken neue Energie – ohne dass du dich schon festlegen musst.
Für wen: Für Mütter, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann – aber noch nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Dauer: 30 Minuten | Investition: kostenlos
Dein Reset-Moment – zwischen Alltag und Überforderung
Deep Reset Call (60 Minuten)
Dein strukturierter Neustart – mit konkreten Lösungen
Im Deep Reset Call tauchen wir gemeinsam tiefer ein. Du bekommst den Raum, wirklich anzukommen, durchzuatmen und deine Themen strukturiert anzugehen.
Was dich erwartet:
Vor dem Call:
Balance-Quiz, um deine Ausgangssituation zu erfassen
Kurzer Fragebogen, damit wir direkt loslegen können
Im Call (60 Min):
Alltagsanalyse: Wir schauen gemeinsam auf deinen Alltag – wo sind die Energie-Räuber?
Stressoren sichtbar machen: Wir ordnen, kategorisieren und erkennen Muster
Wünsche & Selbstbild: Wie möchtest du dich fühlen? Was brauchst du wirklich?
2 Hauptthemen bearbeiten: Wir packen zwei konkrete Probleme an – mit machbaren Lösungen
Konkrete Schritte: Du gehst mit klaren, alltagstauglichen Strategien raus
Nach dem Call:
Aufnahme des Calls (90 Tage verfügbar, nur für dich)
Persönliches Foto aus dem Call als visueller Anker
Feedback-Bogen zur Weiterarbeit
Für wen: Für Mütter, die bereit sind, ihre Überlastung ernst zu nehmen und konkret etwas zu verändern.
Dauer: 60 Minuten | Investition: 139 €
Häufige Fragen
Ich habe so wenig Zeit – lohnt sich das überhaupt?
Genau deshalb lohnt es sich. Eine Stunde, in der du Klarheit gewinnst und konkrete Schritte entwickelst, spart dir Wochen an Kreisdenken und Überforderung. Du investierst Zeit, um Zeit zu gewinnen.
Was ist, wenn ich gar nicht weiß, wo ich anfangen soll?
Perfekt – genau dafür ist der Call da. Du musst keine Lösung mitbringen. Wir schauen gemeinsam drauf, sortieren und finden heraus, was für dich jetzt der wichtigste Schritt ist.
Kann ich die Call-Aufnahme wirklich behalten?
Ja! Die Aufnahme steht dir 90 Tage zur Verfügung – nur für deinen persönlichen Gebrauch. So kannst du dir die Impulse immer wieder anhören, wenn du sie brauchst.
Ist das ein Coaching oder eine Therapie?
Weder noch. Ich bin Begleiterin mit eigener Erfahrung als Mutter und biete dir einen Blick von außen, der dir hilft, Muster zu erkennen und alltagstaugliche Lösungen zu finden. Bei tieferliegenden psychischen Themen empfehle ich dir professionelle therapeutische Unterstützung.
Was passiert nach dem Deep Reset Call?
Das entscheidest du. Manche Mütter brauchen nur diesen einen Reset-Moment, andere möchten weiter begleitet werden. Ich informiere dich gerne über Folgemöglichkeiten – aber es gibt keinen Druck.
Was ist, wenn ich den Termin absagen muss?
Kein Problem. Beim kostenlosen Call kannst du jederzeit absagen. Beim Deep Reset Call bitte ich dich um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher, damit ich den Termin weitergeben kann.
Muss ich vor dem Call etwas vorbereiten?
Für den Mini-Reset: Nein, komm einfach so, wie du bist.
Für den Deep Reset Call: Ich schicke dir vorher ein kurzes Balance-Quiz und einen Fragebogen – das dauert nur 10 Minuten und hilft uns, deine Zeit optimal zu nutzen.
Weitere Fragen? Schreib mir gerne: